Zajęcia na sali

 

Wznawiamy ćwiczenia!!!

Zapraszamy wszystkich od wtorku 6 września 2022r.

SPRAWNY SENIOR = ZDROWY SENIOR

TERMIN:  Wtorki, Czwartki  godz. 10.00 – 11.00

MIEJSCE: I p. przy recepcji siłowni

Zajęcia są autorskim, kompleksowym zestawem ćwiczeń zawierającym elementy rehabilitacji, różnych technik fitness, wschodnich metod pracy z ciałem i oddechem. Zajęcia są prowadzone przy dźwiękach spokojnej muzyki, zakończone relaksem są sposobem na zachowanie sprawności ciała i umysłu przez długie lata.

Ruchem można leczyć.

 

 

SPRAWNOŚĆ I ZDROWIE DLA KAŻDEGO

TERMIN: Wtorki, Czwartki godz. 16.30 – 17.30

MIEJSCE: I p. przy recepcji siłowni

Zajęcia łączą cechy rehabilitacji i fitnessu.Mają charakter profilaktyczny i są skierowane szczególnie do osób pracujących „za biurkiem”. Świadomie wykonywane ćwiczenia zróżnicowane pod względem aktywności ruchowej mają na celu odbudowę sprawności fizycznej i psychicznej organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem usprawnienia kręgosłupa.

Warunkiem rozpoczęcia zajęć SPRAWNOŚĆ I ZDROWIE DLA KAŻDEGO jest utworzenie co najmniej 5 osobowej grupy!

 

Cennik zajęć:

35zł-wejście jednorazowe

240zł-karnet 8 zajęć*

*-karnet jest ważny 60 dni od dnia zakupu

Zajęcia trwają 60 minut.

ZAPISY:

basen@agh.edu.pl lub pod nr tel.: 12 617 51 48  lub osobiście w recepcji siłowni.

Dodaj komentarz