Poniżej harmonogram dyżurów instruktorów nauki i doskonalenia pływania ważny w okresie od 17.09.2018 r. do 12.01.2019 r.

PONIEDZIAŁEK

9:00- 10:00; 10:45 – 12:15   Magda

13:30 – 17.00 Karolina

WTOREK

7:30 – 8:00; 10:00 – 11:30  Gosia

ŚRODA

10:30 – 12:00  Adrian

12:00 – 14:00  Karolina

14:30 – 16:00  Gosia

CZWARTEK

10:00 – 10:30  Gosia

10:30 – 13:00  Adrian

14:15 – 16:15 Karolina

 PIĄTEK

8:30 – 10:30  Gosia

SOBOTA

14:30 – 15:30 Adrian

Dyżur instruktora pod numerem telefonu 885 544 305

Od 17.092018 r. zapraszamy na zajęcia Forma 50+!

Godziny zajęć podane są tutaj.

Zapraszamy!

Od 1 października zapraszamy na zajęcia TAI CHI!

Informacje odnośnie zapisów, godzin zajęć znajdują się tutaj.

Zapraszamy!

MASAŻE wykonywane przez

UCZNIÓW Policealnej Integracyjnej Szkoły Masażu Leczniczego

w terminie 17.09 – 25.10.2018

zapraszamy od poniedziałku do czwartku

w godzinach 9:00 – 11:15  i  15:30 – 17:45

Zapisy pod numerem 12 617 51 48.

Cennik:

Dodatkowe informacje:

Każdy pacjent powinien mieć ze sobą duży ręcznik lub prześcieradło.

Zapisy i informacje pod nr. tel 12 617 51 48 w godzinach od 8.00 do 22.00 od poniedziałku do niedzieli.

Basen AGH poszukuje pracowników na stanowisko
ratownika  wodnego

Zainteresowanych prosimy o zgłoszenia drogą mailową na adres basen@agh.edu.pl

ZAPRASZAMY NA KURS NAUKI PŁYWANIA DLA MALUCHÓW 

” WODNE PRZEDSZKOLE”

WOLNE MIEJSCA W SOBOTY!!!

Zapisy pod nr telefonu 885 544 306

SAUNA SUCHA

NIECZYNNA do odwołania!!! 

Za utrudnienia przepraszamy!

Naszym celem jest nauczyć Twoje dziecko jak ma bezpiecznie przebywać w wodzie!

Ćwiczenia na basenie sprawiają, że rozwój fizyczny niemowlęcia przebiega dużo bardziej harmonijnie. Dziecko staje się sprawniejsze, wzmacnia swoje mięśnie i kościec (barki, kręgosłup). Poprawia się również koordynacja ruchów, która u dzieci regularnie uczęszczających na basen, staje się bardziej płynna. Wzrasta również ogólna odporność organizmu (somatyczna, fizyczna i psychiczna). Falowanie wody stymuluje ośrodek równowagi w mózgu, co przekłada się na coraz lepsze poczucie balansu u dziecka. Zajęcia na basenie sprawiają też, że dziecko oswaja się z wodą i w przyszłości, gdy będzie już gotowe rozpocząć właściwą naukę pływania, będzie mu po prostu łatwiej.

            Co zabrać ze sobą na basen:

• Ręcznik, najlepiej z kapturkiem (dzięki temu wygodniej otulić malucha razem
  z główką)
• Pieluszkę (w sklepach można kupić jednorazowe pieluchy do pływania. Dostępne
  są też specjalne majteczki do pływania wielokrotnego użytku)
• Dodatkowe pieluchy na zmianę
• Płyn do kąpieli
• Chusteczki jednorazowe (opcjonalnie)
• Maluch po basenie na pewno będzie głodny, warto więc zabrać ze sobą coś do jedzenia
• Rodzic musi mieć dla siebie kostium kąpielowy, czepek, klapki, ręcznik i akcesoria pod prysznic
• UWAGA: Nie smaruj dziecka oliwką/kremem przed zajęciami ! (dziecko
  w wodzie wyślizguje się z rąk !!!)

I ETAP - od 3-12 miesiąca życia

Oswajamy dziecko z wodą oraz z nowym otoczeniem

Uczymy rodziców:

• podstawowych chwytów
• bezpiecznej asekuracji dziecka
• udzielania pomocy na wypadek zachłyśnięcia

Uczymy dzieci:

• wstrzymywania oddechu na komendę,
• bezpiecznych opadów z brzegu basenu do wody
• chwytu za brzeg
• leżenia na plecach (uszka w wodzie)
• pracy nóg na komendę

II ETAP - dzieci do 2 roku życia

Uczymy dzieci:

• kontroli oddechu
• pracy nóg i pracy rąk
• samodzielnego zanurzenia pod wodę
• poruszania się w wodzie na piersiach lub plecach,
• skoku do wody na nogi z brzegu basenu.
• samodzielnego wychodzenia i wchodzenia do basenu
• samoratownictwa

III ETAP - dzieci do 4 roku życia

Uczymy dzieci:

• samodzielnego pływania na piersiach na odległość około 12-25 metrów
• samodzielnego pływania na plecach na odległość około 12-25 metrów
• wyławiania przedmiotu z głębokości około pół metra.
• samodzielnych skoków do wody z zanurzeniem i pokonywaniem dystansu pod wodą
• doskonalimy technikę pracy nóg i rąk
• samoratownictwa

Nie zniechęcaj się jeżeli dziecko płacze przez pierwsze lekcje. Niektóre maluchy potrzebują dłuższej adaptacji !

Przede wszystkim …

• śpiewamy piosenki
• miło spędzamy czas
• zawieramy nowe przyjaźnie
• świetnie się bawimy
• wzmacniamy więzi między małym pływakiem a rodzicem

Zajęcia prowadzi: Małgorzata Pacławska

• Ukończone studia magisterskie z Wychowania Fizycznego – nauczyciel dyplomowany wychowania fizycznego w szkole podstawowej i średniej
• Ukończone studia podyplomowe z Gimnastyki Korekcyjno–Kompensacyjnej – nauczyciel dyplomowany gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej w przedszkolu
• Instruktor nauki pływania dzieci i dorosłych
• Instruktor nauki pływania niemowląt
• Członek Polskiego Stowarzyszenia Pływania Niemowląt (PSPN)
• Instruktor Aqua Fitness
• Opiekun półkolonii i kolonii
• Wychowawca placówek wypoczynku
• Ukończone studia podyplomowe z Nauczania Przedszkolnego i Wczesnoszkolnego- interesuje się psychologią i procesem rozwojowym małego dziecka.

Uczestniczy w wielu szkoleniach, kongresach i konferencjach. Posiada 16-letnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Jej pasja to wędkarstwo muchowe

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA KURS PŁYWANIA DLA MALUCHÓW

„WODNE PRZEDSZKOLE”

Chętnych do udziału zapraszamy na zapisy
osobiście w biurze Basenu AGH pok. 052, parter.
lub telefonicznie pod numerem  12 617 48 80 / 885 544 306 

HARMONOGRAM

Wpłaty należy dokonać przelewem na nr rachunku bankowego
07 1240 2294 1111 0010 5922 9844

z dopiskiem: MALUCHY, IMIĘ I NAZWISKO DZIECKA,
DZIEŃ oraz GODZINA KURSU,
FV ( dla zainteresowanych otrzymaniem faktury VAT),

UWAGA!
Osoby nie posiadające elektronicznego karnetu zobowiązane są do dodatkowej opłaty 15 zł.

Gwarancją uczestnictwa w kursie jest dokonanie wpłaty
po wcześniejszym zapisie.

Kursy pływania dla maluchów rozpoczyna się od 17.09.2018r.
i będą trwać do 12.01.2019r.(ostatnie zajęcia).

Wykluczenia w zajęciach przypadają na dni:
01-04.11.2018r.
11.11.2018 r.
24.12.2018-01.01.2019 r.